【火腿月饼卡路里是多少】一个重约200克的火腿月饼 ， 热量高达800卡路里 ， 相当于3碗米饭的热量;一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭 ， 脂肪量可相当于6杯全脂牛奶 。
火腿月饼外壳用精面、猪油、蜂蜜拌和烤制 ， 八口酥而不飞屑 ， 比其他酥饼有韧性 ， 并不是真“硬” 。馅用火腿肥瘦搭配加白糖 ， 成甜中咸、咸中甜、总而香的滋味 ， 脍炙人口 。
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