普洱茶是可以直接咀嚼着吃的 ， 适量的食用对身体有以下好处：
1、茶叶的营养物质很多 ， 分别有儿茶素、茶多酚、氨基酸等等物质 ， 这些物质对于身体的健康都有一定的帮助 ， 我们直接咀嚼 ， 身体吸收物质的速度就会提高 。
2、消除口臭：茶叶中的氟和茶多酚 。所含的茶多酚具备了消毒、杀菌的功效 ， 所以可以有效克制龋齿菌的生长 ， 另一种氟离子对牙齿有掩护浸染 ， 可以缓解牙齿疼痛感 。
3、止咳、消食、去油腻：有很多食物比较油腻 ， 所以在吃完之后我们可以直接咀嚼茶叶以此去除食物的油腻 。茶叶本身是具备清香 ， 等咀嚼之后 ， 清香就会变得更加浓郁 ， 从而保持口腔的气味清新 。
【普洱茶叶的功效与作用是什么 普洱茶叶能不能嚼着吃】
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