接受不了分手的现实,接下来挽回爱情需要做什么 _生活百科

当女朋友离开了以后，感觉生活失去了意义，拼命让自己不去想对方，可是不管你怎样强迫自己，依旧还是会想起分手的爱情，停留在过去的回忆里无法自拔，但是这样下去也不是办法，要鼓起勇气来面对这一切，挽回爱人是当务之急，复合的主动权要留在自己手中，把失去的爱情找回了。
第一：挽回爱情需要做什么

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一：反思自己，端正态度
挽回爱情的首要任务就是要反思自己，端正态度，只有通过反思，找到双方的矛盾点，才能对症下药，重新挽回对方的心。
要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。
二：不要怀念过去
不要每天都回味过去，沉浸在自己的回忆里，忽略了现实，不去面对现实，把自己封锁在自己构建的框架里。想要挽回，就要开始新的生活，无论自己如何，要享受新生活，如果你接受了新生活，并且把生活发挥到极致，那么，很有可能你想听到她对你说的话，就提早到来了。
三：照顾好自己的同时，提升自己
【接受不了分手的现实,接下来挽回爱情需要做什么】发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。
而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。多去尝试更多精彩的生活，如：健身、画画等等，有人说这些都不是一日之功，那是你还没有做就把自己否定了，一个否定自己的人，谁还会肯定他呢？
四：自我欣赏，建立新关系
当你自己都不坚定自己的时候，那么没人能帮你，你必须自己先懂得自我欣赏。其实很简单，你想过一个问题，如果你接受不了一个像你现在一样的人，又怎么要求别人接受一个这样的你呢？己所不欲勿施于人。
当你认识到自己的优点，再重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
第二：分手后怎么挽回前女友

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1.承认错误
当你想要挽回女朋友，首先要做的第一件事就是要正视自己的问题，从自己身上找原因，这样才能降低你们之间的矛盾点。当对方指责你的时候，你不能与挽回对象有任何的争辩，否则你们之间的矛盾点就会增加。把自己跟对方对立的位置转为同一个阵线了，她也自然会对你没那么抗拒。
2.不暴露需求感
有的人在分手以后会不断地去纠缠对方，以为这就是会让对方感动，从而放弃分手的方法，但往往这样做只会增加对方对你的反感。因为这在分手的时候她对你是不满意的，对你抱着否定的心理，你们之间的矛盾点也在一个很高的位置。
如果这时候你还去打电话发短信，在朋友圈上发动态，说各种怨天尤人的话，这些愚蠢的行为都只会让你们之间的矛盾点不断上升而已。
过高的需求感代表着你自身的价值低，当她作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。当需求感过高时会让自己处于情感低位，无法取得与她对等的相处关系。
3.回忆过去
要挽回时，你可以多做一些两个人想做却没做的事情，比如她一直想去的地方，又或者是去两个人去过的地方，把这些旅行都记录下来，展示在朋友圈。也可以在你们重逢约出来见面时，聊起这些东西。