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直接吃或者煮粥食用不易胖 。
【怎么吃脆冬枣不易胖】 脆冬枣直接吃美味可口，并且便捷方便，不过把脆冬枣当零食吃，可能不易控制食量 ， 一不小心便容易吃多引起发胖，建议煮粥食用，做法简单且能够相对减少冬枣的食用量，做法：煮粥时放入脆冬枣，适量枸杞，煮熟后再放冰糖调味即可 。
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