【春节期间晚上玩牌玩太晚，第二天头痛怎么办?】
文章插图
晚上熬夜或者没睡好，第二天头痛可能是精神衰弱了，注意休息和饮食，过两天就回恢复 。想要快速恢复 ， 可以通过下面的方法缓解：
（1）揉按太阳穴
用拇指顺时针揉按太阳穴三圈，逆时针揉按太阳穴三圈，可有效的缓解头晕脑胀 。
（2）洗个热水澡
热水可以促进血液循环 ， 洗完后会感觉神清气 ， 洗热水澡的时间应该控制在10-15分钟左右，时间过久反而会加重头晕脑胀 。
（3）再小睡一会
有的人头晕脑胀可以通过再次补眠缓解 ， 但是也有少部分人，越睡头越疼痛，所以如果感觉头更疼痛的人，可以不用此方法 。
（4）嚼两粒口香糖
口香糖的清新气味 ， 能帮助缓解头晕脑胀 。
推荐阅读
- 2022故宫正月十五元宵节晚上开放吗
- 晚上睡觉睡熟后,总感觉有东西在压着自己，是怎么回事
- 打开的酸奶，放在茶几上一晚上，第二天还能喝吗？
- 晚上喝酸奶有什么作用？
- 待业期间上海正规社保代缴公司可以代缴社保吗
- 经常晚上做梦，早上起来感觉昏昏沉沉的，这样对身体有什么影响吗？
- 离职期间成都正规社保代缴公司能交个人社保吗
- 女人月经期间能喝豆浆吗 月经期喝豆浆好不好
- 女人晚上吃什么好 女人晚上吃什么食物对身体好
- 月经期间吃雪莲果能吃多少