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红薯粥是凉性 。
红薯粥虽然有很好的营养，但是不建议多吃，会伤脾胃 。
【红薯粥是凉性吗】 另外，红薯含有较多的纤维素，能滑肠通便，健胃益气，所以，经常吃红薯对身体有很多的好处，能预防便秘，润肠排毒 ， 增强抵抗力 。
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