4椰子油好处提供能量、抗菌、美容、促进消化吸收 。椰子油也称椰油 ， 是由椰子肉获得 ， 属于白色或淡黄色的脂肪 ， 椰子肉含有油65%-74% ， 水分占4%-7% ， 椰子油是日常食物中唯一一种由中链脂肪酸组成的油脂 ， 容易被人体消化吸收 ， 椰子油对人体具有一定功效： 1、迅速为机体提供能量：椰子油的消化不需要动用人体的消化酶系统 ， 而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源 ， 进而提高新陈代谢的效率； 2、抗菌：椰子油是由中链脂肪酸组成的油脂 ， 中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力 ， 可以起到杀死引起疾病的细菌、病毒、真菌以及寄生虫的作用 ， 可用于治疗神经性皮炎、冻疮等；
5椰子油护肤功效与作用1.椰子油有呵护面部肌肤的功效
洁面后 ， 将椰子油拍打在面部 ， 轻轻 *** 肌肤 ， 反复拍打让椰子油被肌肤有效吸收 ， 可以滋养肌肤 ， 增强皮肤的光泽感 ， 让肌肤更有弹性 ， 避免细纹 。
2.椰子油有保护唇部的功效
天气寒冷的时候 ， 唇部干燥 ， 只要涂抹些许椰子油 ， 就可以有效滋润唇部肌肤 ， 不起皮不显唇纹 ， 椰子油可以起到唇膏的作用 。
3.椰子油有卸妆的功效
在卸妆的时候 ， 滴几滴椰子油在化妆棉上 ， 可以有效卸妆 ， 椰子油起到卸妆油的作用 ， 再用毛巾敷面或者蒸脸器蒸脸 ， 可以吸附更多毛孔内的油污 ， 让肌肤更干净 。
4.椰子油有妆前打底的功效
在用粉底液之前先用一点点的椰子油可以起到打底滋润的效果 ， 不仅让后续妆容服帖 ， 也能营养皮肤 。
5.椰子油有做护手霜的功效
在秋冬季节的干燥季节 ， 为了位置皮肤龟裂或者皮脂分泌过少而干燥脱皮的问题 ， 可以将椰子油作为护手霜涂抹 。
6椰子油的作用和功效有哪些？抗炎、抗氧化、调脂 。
椰子油对头发的健康是有益的 ， 可以当头发更光泽 ， 经常用它来 *** 头部 ， 可以防止头皮屑和虱子 ， 还有很好的安神功效 ， 所以它有助于解压 ， 可以帮助消除精神疲劳 。
椰子油是很好的 *** 油 ， 它有护肤的作用 ， 适合各种皮肤 ， 对皮肤是没有什么副作用的 ， 有很多好处 ， 所以椰子油是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式 ， 椰子油能延迟皱纹、皮肤下垂等这些随着年龄的增长而渐渐凸显的问题 。
椰子油对于减肥有很大的用处 ， 它包括短链和中链脂肪酸 ， 这有助于减掉多余的脂肪 ， 它还有助于消化 ， 帮助甲状腺和酶系统的健康运作 ， 此外 ， 它通过减缓对胰腺的压力 ， 可以加快身体的新陈代谢 ， 从而消掉更多的能量 ， 帮助肥胖和超重的人们减轻体重 。
【初榨椰子油的功效与作用椰子油的功效与作用】扩展资料：
椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂 ， 中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小 ， 易被人体消化吸收 ， 食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统 ， 对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力 ， 作为产能的燃料来源 ， 进而提高新陈代谢的效率 。
椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用 ， 它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松 ， 保护骨骼不受自由基损伤 ， 新鲜椰子和冷榨食疗椰子油含有一种称为甾醇的类脂肪物质 ， 甾醇与孕酮结构相近 。
除此之外纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性 ， 那就是对毒素具有强烈排它性 ， 强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死 ， 并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外 。
参考资料来源：百度百科—椰子油
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